アラサー、妊活記録

不妊治療を経て現在一児の母。第二子妊活中。備忘録としてつらつらと。

25w1d*オンラインパパママ教室に参加した話

 

こんばんは。

 

妊娠7か月に突入しました。

 

  • オンラインでパパママ教室

 

コロナ禍で前期母親教室などのイベントが軒並み中止になるなか、市が開催している共働き夫婦の為のパパママ教室なるものに参加してみました。

ZOOMにて4人の助産師さんとお話しでき、同じ市内の14組くらいの夫婦が参加していました。

 

事前に助産師協会が作成した

・赤ちゃんの抱き方

・沐浴の仕方

の動画を見ておくように、との指示がありました。

どちらも父親に向けた動画で、パパママ教室であることを実感。

母親側は病院で指導されますもんね。それにしても沐浴って大変そう…

予定日は2月なので、冬真っただ中。すぐにお湯も冷えてしまいそうだし、スピード勝負な気がします。

 

教室は

 

挨拶→赤子の抱き方→沐浴について→活用できる市の施設、サービスの紹介→

休憩→4組程度にグループ分けされ助産師さんに質問タイム→アンケート

 

とざっくりこんな流れでした。

 

共働き夫婦向けなので、家事分担リストを書くワークもあって面白かったです。

料理、皿洗い、トイレ掃除、洗濯等の項目があり、妻/夫/ふたりとものうち誰がやるかに○をつけるワークでした。

二人で話し合って○をつけるのではなく、お互いに○を書いてあとで見せ合いっこね☆というルール。

これ、夫が妻にばっかり○を打ったら戦争が起きそうなルールですよね…

我が家はやっぱり、ふたりとも欄の○が多めでした。そこが一番無難ですよね。

きっかり分担しちゃうと偏りが出てしまうし…

何があるかわからないので、どちらもそれなりに一人(と赤子)でも暮らせるくらいの家事力と育児スキルを身に着けていたほうがいいと思います。

といっても、ふたりともにしたところで母親側の負担が大きくなってしまうのは致し方ないことなので、

できるなら夫にやってもらいたいという思いを込めて、私は妻欄より夫欄の○が多めにしました(笑)

トイレ掃除とか…妻は育児以外の家事はなるべく最小限にしたい…!!!(甘え)

でもこれ本当、実際やってみないとわからないですよね。

お互いに不満がうまれないようにうまいことやっていきたいな~夫とは末永く仲良くいたいのです。

 

 

  • 参加してみて

気になっていた保活のことなど助産師さんから直接話を聞けたので参加してよかったなと思いました。

妊婦のうちに見学に行ったほうがいいよとアドバイスをもらったので、希望の保育園に見学に行く計画を立てねば。

 

というか、イベントが中止になりすぎて赤子を迎える準備や心構え()がおろそかになっていそうで不安だったのですが、こういったイベントに参加すると気持ちがシャキッと引き締まります。

 

わたしたち以外の夫婦と交流することはなかったのですが、妊婦の体調確認のためお顔だけは見ることができたので、仲間がいるんだな~なんて思えたり?

 

何より移動時間がいらないのがオンラインの良いところですよね。

午前中の回だったのですが、起床後30分くらいで参加しました(笑)

 

さて、明日は恐怖のGCTです。

どうか、引っかかりませんように><!!

 

 

バチェロレッテに絶賛ハマり中なので、今日はバチェロレッテ最終回を楽しむぞ~!!!

 

23w6d*かゆみとか諸々近況について

 

 

こんばんは。

もうすぐ妊娠7ヶ月でおなかもなかなかにぽっこり出てきました。

朝が一気に冷える季節になってきましたね。

 

  • 妊娠線ケア

妊娠線ケアを1日1回→2回に増やして乾燥対策をしています。

お風呂上がりにクリームを塗るのは特に苦ではないのですが、寒い時期×時間がない朝に塗るのは億劫ですね…

 

今はmiteteのクリームをお風呂上りに胸→お腹→鼠径部→お尻の順に塗っています。

今のところ新しくできた妊娠線(もともと太ももとお尻の付け根にストレッチマークがあります泣)はなさそうだけれど、臨月あたりでパキッと割れる方が多いイメージなので手は抜けません!!

お尻は自分で塗れないので夫に塗ってもらっています。コミュニケーション大事…(笑)

朝はお腹と乳頭のみ。顔に乳液を塗った後にクリームを塗っています。

 

  • マイナートラブル?かゆみについて

 

妊娠線はなさそうなのですが、ここのところお腹と左胸にかゆみが…

これって妊娠線のできかけなのでしょうか><?

ひりつく感じではなく、お腹は赤みができてはかゆくなり放置すると消えてまた別のところに出現。

左胸は乳頭部分の皮むけを発見したのでやはり乾燥によるものなのかな?

右も同じように乾燥していますがかゆくないのが不思議。

そういえば腕にも消えてはぶり返すかゆみがありました。

最近はあまりかゆくないけれど、それも妊娠中のマイナートラブルの一つかもしれません。

もともとストレスから蕁麻疹などができやすい体質で、かゆくなりそうだな~と危惧していたのですが的中!

全身にプツプツができたりとひどい感じではないのですが、昨日の夜中にお腹がかゆくなってかいてしまったので反省…

こういうのってかかないのが一番ですよね。

次回の健診で相談してみようかな。

 

とりあえずは乾燥対策頑張ります。

 

  • 眠気

あとこれは妊娠とは関係ないかもしれませんが、ここのところ朝がひどく眠いです。

朝起きるのがつらいのではなく、仕事中に眠くなります…(˘ω˘)

朝が冷え込むので、無印で買った湯たんぽ小を膝の上にのせているからかもしれません(笑)

あたたかくて動きたくなくなります!

 

  • 食欲について

食欲は相変わらず旺盛でお腹は圧迫されていっぱいなはずなのに気持ちはまだ食べられる気がする…と強気です。

夫と同じくらいの量を食べてしまいます。間食も多めです。

ただいま妊娠前+4kgくらい??つわり時期にすこしだけ減ったのでそこから6kgくらいは増えてます。

おそろしい><!!妊娠前+8kgまでを目標にしているのでそろそろ節制期間を設けねばいけない時期に差し掛かっているような。

一昨日、昨日とコンビニに行ってしまったので、今週はもうコンビニに行きません!!!!決めた。

 

今週は友人の結婚式です。美味しい料理をゆっくりいただくためにも、体重管理がんばろう。

 

21w4d*妊婦健診④ 胎児スクリーニング  

こんばんは。

先週の金曜日に4回目の妊婦健診に行ってきました。

今日はクラミジア検査と胎児スクリーニング。

胎児に先天性異常がないか、いつもよりちょっと詳しめに診てもらえる検査だそう。

 

血圧測定→体重測定→検尿の流れを済ませて待機。

体重は前回より+2kg…体重は自己申告制なのでちょっとだけごまかそうかとも思いましたが(笑)、自分のためにならないので正直に記入しました。

 

中待合室で待っている間、助産師さんから

「今日、性別がわかると思うのですが、お伝えしてもよろしいですか?」

との声掛けが!「お願いします!」と即答。

ついにきました!ドキドキ!

 

だいたい予約の30分後くらいに呼びだされて、まずは久々の内診とクラミジア検査。

「子宮口はぴったり閉まってるから早産の心配はないね」とのこと。

クラミジア検査はぐりっとなにかを突っ込まれて?終了。結果は次の健診でわかるのでしょうか。

 

その後、しばらく経ってから診察室に再び呼び出されて胎児スクリーニング。

院長先生に診てもらえました。

寝っ転がると真上にエコー画面があるのがありがたい。

頭の大きさと、心拍と、太ももの長さを順々にはかっていただきました。

すべて週数通りで問題ないそう。よかった…!!

「性別は…股にはなにもないし、ここにすじが見えるから女の子ですね」

 

私「…!!!!」

 

ずっと男の子かな~と思っていたので、自分の勘の当てにならなさに絶句!(笑)

ちなみに産み分けカレンダーは中国式もブラジル式も女の子でした。

産み分けカレンダー強し…

 

なぜ男の子だと思っていたかというと、妊活中にいった子授け神社でいただいた腹帯が男の子色だったのがきっかけです。

当たらなかったな~(笑)

でも無事に子どもを授かることができたので、また行きたいと思います。

 

女の子だとわかってからはインスタで早速かわいいお洋服とか見ちゃいました。

もともとピンクとかフリルとか大好きな少女趣味女なのでかなりやばいです(笑)

 

胎児の状態も私の胎盤もへその緒も何も問題ないそうで、経腹エコーは終わりました。

 

お次は母子手帳を見ながら先生とお話。

やっぱり体重については「1か月に1.5kg増やすくらいにとどめてください」と言われてしまいました。

塩濃いものを食べるとすぐに増えるので注意してね~、だそうです。

気を付けよう。

 

次回は(私の中で)恐怖の血糖値検査(GCT)です!

引っかかったらどうしよう…><

いつから何を気をつければよいのかさっぱりわかりませんが…

ゆる~く食事制限頑張ります。予定のある休日はたくさん食べます(笑)

 

お会計は補助有で2500円でした。

 

余談ですが、健診に行った日に姉の第二子が産まれました。

めでたいです。姉の子どもは二人とも女の子で、私も第一子は女の子だと発覚。

母も姉妹を産み、祖母は5人姉妹を産み…やはり女系の血が強めのようです(笑)

 

 

20w6d*食欲について

 

こんばんは。もうすぐ1か月振りの健診です。

性別がわかるかもしれないので、ドキドキしております。

 

さて、本題の件。

つわりを終えた妊婦をおそうもの、食欲について。

最近私にもじわじわと押し寄せています。

個人差があると思うのですが、妊娠前もしくはつわりを終える前は妊婦の食欲ってもっと暴力的な「今!もりもり何かを食べた~~い!」という欲求だと思っておりました。

 

私の場合、量ではなくちょこちょこ何かを食べていたい。(結果的に量は多くなるのだけど)

常に食べ物のことを考えている。お腹はすぐいっぱいになる。(でもすぐ空いたような気分になる)

 

朝起きたら、いつもより美味しい食パンが食べたい。

仕事に行くときの車の中でも何かつまみたい(つまんでいませんが)

お昼はお弁当とスープでお腹いっぱいになるけど、おやつにチョコレートも食べたい。

仕事帰りは一番のピークでコンビニに寄ってチキンかお菓子を買って帰りたい。

そして車の中で食べたい←

お風呂上りにはアイスが……うんぬん。

危険ですね。

 

正直、お腹もわりに大きくなってきて帰りにコンビニ寄るとか億劫なのです。

それでもそれを上回る食欲。

でも暴力的ではない、こんくらいならいいよね~って思うギリギリのラインをついてきて、それが積み重なっていく感じ。

 

特に最近コンビニで見かけた天下のブラックサンダーの変わり種商品、「コーンポタージュサンダー」が美味しすぎてストック買いしています。

 

袋を開けた瞬間、紛れもなくコーンスープの香りがするのに食べるとチョコレート。

うむ、美味しい…。

発酵バターブラックサンダープレミアムも食べましたが、私はこっち派。

あちらも美味しかったけど、すぐ虫歯になりそうな甘さでした。

 

夫にあげたら、甘じょっぱくてロイズのチョコ×ポテトチップスの組合せを彷彿とさせる、との意見をいただきました。

私…ロイズのポテトチップス大好きで…。じゃがチョコも大好きなので、そうか甘じょっぱいものが好きなのかと腑に落ちました。というかチョコレートの万能さよ。

 

次回の健診で体重について口酸っぱく言われてしまったら、いろいろ我慢しようと思います…

でも来月友人と美味しいケーキを食べる約束をしました。楽しみ…!

 

19w1d*胎動?  

 

こんばんは。

 

早いもので19週になりました。

最近はやる気を取り戻し、料理をしたり、本を読んだり、英語の勉強まではじめてみました!

まだいつ行けるかわからぬ海外旅行に思いを馳せ、NHKラジオ英語を聞くことからはじめています(笑)

このやる気もいつまで続くかわかりませんが…続けられたらなと思っています*

 

さて、本題。

16週~17週ごろからお腹の中でガスがぽこっと弾けるような感覚がたまにあり、

もしかしてこれって胎動…?!と思っていましたがなかなか確信が持てず。

 

しかしついに19w0dの昨日、横向きで寝転がっていたら、お腹が一点ドクっとなみうつ感覚がありました。

お腹に手をあててみると確かに動いてるような…?

 

三度ほど、ポコンとして感覚はやみました。

脇腹の下のあたりだったのでちょっとくすぐったかったです。

 

これが胎動なのかもよくわかりませんが、確実にこのポコンは今までに感じたことのなかった異変でした。

 

 

うん、胎動な気がする!

 

夫が胎動をわかるようになる時が楽しみです*

 

 

16w2d*妊婦健診③

 

こんばんは。安定期と呼ばれる週数に突入しました。

体調は安定しています。つわりはすっかりなくなりました。

 

先週の土曜日に三度目の妊婦健診に行ってまいりました。

いつものように血圧測定→体重測定→検尿の流れ。今回はさすがにスムーズにできました。

 

予約時間の30分後くらい?に診察室に呼び出されて、経腹エコー。

画面が寝っ転がった状態で真上にある診察室で、助産師さんも前回よりフレンドリーな方でした。

「ちっちゃいね~~かわいいね~~」と言われて、週数的に小さいのか、まだ16週だから小さくてかわいいねという意味なのか、戸惑いました(笑)

どうやら後者のようでした。

肝心の中の人は、私の背中にがっしりとしがみついているようで、顔も性別も満足に確認できず(笑)

助産師さんは「ごめんね~~これが限界かな~~」とちょっと申し訳なさそう。

それでも大きさも週数通り、順調に成長していってくれていることがとても嬉しかったです。

「赤ちゃんの上のほうがもくもくしているので、胎盤もできはじめているね」と言われました。

 

前回体重が2kg増えていて助産師さんに軽く注意されてしまったのですが、「今月は頑張ったね」と褒められました。セーフ!!

最高12kgなら増えても大丈夫だけど、それ以上は超えないで、とのこと。

産後の為にもなるべく体重増加は最小限にしたいところ…

お菓子はカカオ70%のチョコか手作りにして頑張ります><

チョコパイ食べたい…!!!

 

次回は胎児スクリーニングとカンジダ検査等の為内診です。

できれば、土曜日に予約を取りたかったのですが、土曜日の予約はすべて埋まっていました。

1日に数人くらいしかできないのかな?

 

お会計は補助ありで2500円でした。

 

15w6d*甲状腺診療所

こんばんは。


定期的に通院している甲状腺診療所に1.5か月ぶりに行ってきました。
チラーヂンの量を半分に減らしてから初めての採血。
結果はというと…異常なしのTSH0.96でした!

前回は0.26だったのでそれよりは上がりましたが、前回がなかなかの最低値だったので特に問題ないとのこと。
妊娠中期の段階に入るとTSHの上限も>2.5から>3.0になるそうです。

変わらず12.5のチラーヂンを処方していただき、病院をあとにしました。

 

次回はちょっと間をあけて2か月後です。